Voici un guide pour vous aider à vous préparer à
l'arrivée de votre bébé en tant que futur papa :
Avant la naissance
- Participez aux divers rendez-vous médicaux
- Suivez (vous aussi), les cours de préparation à l'accouchement même si cel ne vous concerne pas directement.
- Informez-vous sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement, lisez des livres à ce sujet.
- Préparez la chambre du bébé et surtout sécurisez votre domicile !
- Discutez avec votre partenaire de vos attentes respectives mais aussi de vos inquiétudes diverses (normales)
Pendant l'accouchement
- Soutenez émotionnellement votre partenaire par vos mots
- Faites le relais entre l'équipe médicale et votre partenaire
- Soyez présent sans vous imposer non plus (syndôrme du coach)
- N'hésitez pas à poser des questions aux professionnels de santé
- Inscrivez vous à une formation futur papa
Après la naissance
- Participez activement aux soins du bébé
- Soutenez votre partenaire qui peut traverser des moments difficiles (fatigue, baby blues)
- Créez un lien avec votre bébé nottamment grâce au peau à peau.
- Verbalisez votre bonheur avec votre femme et prenez plein de photos
Ressources utiles
- Les livres spécifiquement écrits pour les pères pour les pères.
- Les groupes de parole pour futurs et nouveaux papas
- Les applications de suivi de grossesse et développement du bébé Coogli
